En un entorno profesional cada vez más exigente, especialmente en el sector tecnológico, la idea de que “más horas = más resultados” sigue muy presente. Sin embargo, la evidencia científica y las tendencias actuales en gestión del talento apuntan justo en la dirección contraria: el verdadero rendimiento sostenible no se basa en trabajar más, sino en trabajar mejor. En 2026, hablar de productividad ya no es hablar de intensidad constante, sino de equilibrio. Y en ese equilibrio, el descanso juega un papel clave.El mito de la productividad constanteDurante años, la cultura del trabajo ha premiad...